Kerekes János

Ezek az érzelmek sokszor csak jelentéktelen gondolatokként indulnak, aztán akár képek, mozgó történetek formájában is a felszínre kerülnek. Végül az is megtörténhet, hogy egy-egy érzelmi blokk feloldódik, ahogy a gyakorlás egyre mélyül és a felbukkanó érzelmek valahogy önálló életre kelve megtalálják a helyüket bennem.

Persze nem csak az érzelmek árnyakkal teli világába való betekintésre nem adunk elég időt a “szürke” hétköznapokban magunknak, hanem az Élet örömei sem kapnak a napi rohanásban kellő figyelmet. A megfelelések, a kihívások, a teljesítés elviszi a tudatosságot önmagunk belső lényéről.

Az óráimon célom egy elfogadó és befogadó tér megteremtése, ahol a jóga gyakorlásán keresztül, szabadon, örömmel, elvárások és megfelelések nélkül megadjunk valódi belső lényünknek az Őt megillető “én-időt”.
A többi már jön magától.