Tóth Csilla

A jóga számomra belső út, befelé figyelés, elfogadás, csend. Az egyik legfontosabb tanításnak tartom a nem ártás elvét, valamint annak elfogadását, hogy mindenki önmagához képest fejlődik, változik.

Hiszek abban, hogy a belső és a külső változás összefonódik. Belső erőnk, rugalmasságunk, egyensúlyunk egyenes arányban nő fizikai erőnk, testi
rugalmasságunk és egyensúlyérzékünk folyamatos fejlesztésével.

Kétgyermekes édesanyaként tapasztalom mekkora mozgásigénye van egy gyermeknek és mennyire szüksége van az együtt játszásra. A gyermekjógában megtalálhatjuk mindkettőt, hiszen lényege éppen a mozgás a játék és a sok nevetés.

Várom szeretettel a Te kis jógidat is óráimon.